Hvem er jeg 

Jeg heter Kristiane Nerhus og jeg utdanner meg nå som terapeut på Tunsberg Medisinske skole. Jeg har i mange år hatt ønske om å dele av min kunnskap og hjelpe andre til å ta gode valg for seg selv. Når man selv har nok kraft og overskudd kan man dele og være den beste versjon av seg selv også for dem rundt. Helse er ferskvare og er under kontinuerlig utvikling hos ethvert menneske. Jeg har i flere tiår vært opptatt av sammenhengen mellom naturlig mat, helse og livsstil. I langt tid hadde jeg ønske om å utdanne meg som naturterapeut, men ikke helt fått det til å passe med familieliv og annen jobb. Men om man venter på det perfekte tidspunktet, så er det ikke sikkert at det kommer.  Så i 2024, startet jeg på utdannelsen min hos Tunsberg Medisinske skole. Der har jeg fullført Terapeutisk Grunnutdanning og skal nå fortsette 2 år til, før jeg er sertifisert terapeut. 

Fra før av er jeg utdannet steinerskolelærer, har jobbet som lærer i mer enn 10 år. Før det jobbet jeg flere år i butikk med helsekost og økologisk mat, har tatt utdannelse ved Doulaskolen i Oslo og tatt kurs innen qigong og healing blant annet. Jeg brenner for naturlig helse, helhetlig behandling og individuell tilpasning. 

Det jeg kan bidra med nå, er å veilede deg i kosthold og livsstil gjennom helsecoaching blant annet. Jeg kan gi deg råd om kosttilskudd, trening, miljøbelastning og ernæring. Jeg kan også vise deg videre til ferdig utdannede og erfarne terapeuter dersom du ønsker å gå videre i din behandling. Ønsker du å ta tester for matintoleranser, hårmineralanalyser, eller få råd om urter, homøopatisk behandling eller annet, så kan jeg anbefale deg en terapeut. 

Trenger du råd om naturlige produkter, mat, kosthold, velvære, tannpleie og liknende- bare spør!

 

 

Tanker

Vi kommer ikke unna våre tanker. Og måten vi tenker på kan være innlært siden vi var barn. Men ved å utfordre og utvikle måten vi tenker på, kan vi også støtte oss selv i den retningen vi ønsker å utvikle oss. Tankene våre kan også bli vår verste fiende. Hvis vi klarer å bli oppmerksom på noe av måten vi tenker på, så står vi friere til å velge. Hva vi skal tro på, eller hvor vi skal legge vår oppmerksomhet. 

Ernæring

Noe av det som vi kan  justere i vår hverdag, er hva vi putter i munnen. Det er like enkelt som det er vanskelig. Mat er vaner, kultur og følelser. Men også kjemi. 

Ved å legge om litt eller mye av kostholdet, kan man oppleve vesentlige endringer på kort og lang sikt. 

Men man må forstå hvorfor og man må ville det. 

Livsstil og miljø

Noen ganger fyller vi opp livet vårt med mer og mer. 

Men har vi tid til alt?

Hva er viktig og hvordan disponerer du tiden. 

Hva gir energi, hva tar energi. 

Beveger du deg nok? Hvordan er omgivelsene dine? Kan små endringer gjøre viktige utslag?

Og ikke minst, hvilke miljøpåvirkninger blir du utsatt for?